https://nathre.com/%D8%A7%D9%8....4%D8%AA%D9%86%D9%88%

التنوع والاعتدال هما الأساس لتحقيق التوازن الغذائي      | بقلم: التعليم الاساسي | موقع نثري
Favicon 
nathre.com

التنوع والاعتدال هما الأساس لتحقيق التوازن الغذائي | بقلم: التعليم الاساسي | موقع نثري

النظام الغذائي المتوازن هو نظام يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بكميات مناسبة للحفاظ على الصحة والنشاط وهويعتمد على التنويع والتوازن بين مجمو